Lymfahieronta
Lymfahieronnan tarkoituksena on edistää nesteiden kiertoa kehossa, vähentää turvotusta ja tukea kehon luonnollista puhdistusprosessia. Lymfahieronta tehdään kevyesti sormin tai kämmenin pumppaamalla. Hieronta on kivutonta, turvallista sekä rentouttavaa. Hieronta laittaa nesteet liikkeelle ja rentouttaa syvästi.
Lymfahieronta on huomattavasti klassista hierontaa kevyempää ja sopii erinomaisesti herkille ihmisille, joille klassinen hieronta on liian voimakasta. Vanhukset, vaihdevuosi-ikäiset, raskaana olevat ja fibromyalgiaa sairastavat hyötyvät erityisen paljon lymfahieronnasta. Hieronta ei ole hullumpi tuki laihdutuksellekaan.
Esimerkkejä tilanteista, joissa lymfahieronnalla on saatu hyviä tuloksia:
- alaraajojen laskimo-ongelmat
- ennen ja jälkeen leikkausten
- vammojen hoito
- reuma- ja lihaskivut
- nivelrikko
- fibromyalgia
- paljon lentokoneessa matkustavat
- runsaasta istumisesta tai seisomisesta johtuva turvotus
- väsymyksestä johtuva turvotus kasvoilla
- raskausajan turvotukset
- ummetus
- laihdutus ja ylipaino-ongelmat
- urheilijat ja kuntoilijat
- migreeni
- stressi
- uniongelmat
- akuutti infektio
- kuume
- syvälaskimotukos
- akuutti syöpä
- flunssa
- akuutti ruusu
- sydämen vajaatoiminta