Purentalihasten hieronta

Purentaan liittyvät ongelmat oireilevat tyypillisesti päänsärkynä, korva-, kasvo-, ja leukasärkynä, korvien soimisena tai korvien lukkoisuutena. Myös leukanivelen liikerajoituksia esiintyy. Usein taustalla saattaa olla hampaiden narskutusta tai niskajännitystä.

Edellä mainittuihin oireisiin saattaa löytyä apu purentalihashieronnasta.

Purentalihasten hieronnasta hyötyvät erityisesti myös esim. puhetyöläiset, joilla leuan lihaksisto on tavallista aktiivisemman kuormituksen alla.


Purentalihashieronnassa käsitellään aina vähintään niskan ja kaulan alue sekä ohimoiden ja leuan alue. Osa lihaksista hierotaan suun sisäpuolelta, jolloin hieroja käyttää kertakäyttöisiä nitriilikäsineitä. Aikaa tulee varata 45 minuuttia, mutta suosittelen, että purentalihashierontaan yhdistetään myös ainakin rinnan ja hartiaseudun käsittely, jolloin aikaa kannattaa varata vähintään 60 minuuttia.